Problema
Cefaleas y tensión cervical
Hay dolores de cabeza que empiezan en la nuca.
Otros aparecen después de varias horas con el cuello rígido.
Y algunas personas reconocen que cuando mejoran las cervicales también cambia la cefalea.
Ese patrón merece que lo valoremos.
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Qué papel puede tener el cuello
La cefalea puede tener distintos orígenes. En algunas personas, el cuello participa cuando existe rigidez, pérdida de movilidad y una relación clara entre cómo se mueve y cómo aparece el dolor.
La clasificación internacional reconoce la cefalea cervicogénica cuando ese patrón clínico encaja.
Una imagen con “desgaste” aporta información, pero no explica por sí sola lo que estás sintiendo.
Qué me hace mirar especialmente el cuello
- dolor asociado a rigidez cervical
- movilidad reducida
- síntomas que cambian con movimientos del cuello
- región suboccipital muy cargada
- patrón repetido entre cuello y cabeza.
Juntos ayudan a entender qué papel puede estar teniendo el cuello en tu caso.
La mandíbula puede participar
Si además aparecen:
- bruxismo
- temporales cargados
- articulación temporomandibular (ATM) sensible
- dolor al masticar
también podemos valorar la región mandibular.
La propia ICHD-3 reconoce también cefalea atribuida a trastornos temporomandibulares.
Cómo trabajo
Según lo que encontremos, podemos trabajar sobre:
- cervicales
- región suboccipital
- dorsal
- musculatura
- fascia
- mandíbula
- trabajo craneal suave.
Elegimos las zonas que pueden aportar información y ayudarte a moverte con más comodidad.
El objetivo
Reducir la tensión y recuperar movilidad cuando el cuello participa en el cuadro, observando si también cambia la frecuencia, intensidad o comportamiento de la cefalea.
A veces el dolor sube porque la tensión lleva tiempo acumulándose abajo.
Fuentes y lecturas
Para profundizar
Referencias que desarrollan los puntos tratados.
- International Classification of Headache Disorders, ICHD-3: Cervicogenic headache · Ver fuente
- ICHD-3: Headache attributed to temporomandibular disorder · Ver fuente