Ekonatura · Granada
Vienes porque algo te duele, te limita o lleva demasiado tiempo volviendo.
Empezamos por ahí.
Valoramos cómo está tu cuerpo y qué relaciones aparecen en tu caso. Después trabajo sobre las zonas que pueden estar participando en lo que notas.
Buscar por molestia
La búsqueda se realiza en este dispositivo.
Problemas que trato
Puedes entrar por la molestia que más reconoces, aunque después la valoración amplíe el mapa.
Dolor cervical, dorsal o lumbar. También protrusiones, hernias y molestias que llegan al sacro, al glúteo o bajan hacia la pierna.
Cuando una digestión pesada coincide con tensión abdominal, dolor dorsal o rigidez bajo las costillas.
Cefaleas con componente cervical, problemas de ATM o un bruxismo que mantiene trabajando al cuello toda la noche.
Dolor menstrual que aparece junto a tensión abdominal, lumbar o alrededor del sacro.
Cuando tú intentas parar, pero el cuerpo sigue trabajando.
Si llevas demasiado tiempo acumulando kilómetros y quieres que valoremos el conjunto, puedes empezar por una ITV corporal.
Si vienes por dolor lumbar, empezamos por la lumbar.
Durante la valoración podemos ver que la pelvis o la respiración también participan. Entonces ampliamos el trabajo. Si no aparece esa relación, no metemos nada con calzador.
Lo mismo ocurre con las cervicales, la mandíbula o cualquier otra zona.
El síntoma indica dónde empezar. La valoración decide hasta dónde mirar.
Más sobre la consulta
Puede ser una lumbar que vuelve. Una zona entre las paletillas que termina cargándose cada tarde.
Cervicales. Mandíbula. Ese dolor en el sacro que no sabes muy bien si viene de la espalda o del glúteo.
A veces el abdomen se tensa a la vez que la espalda. O aparecen varias molestias que hasta ahora has ido tratando por separado.
Buscamos reducir el dolor, recuperar movimiento y que vuelvas a estar cómodo dentro de tu cuerpo. Sin convertir una sobrecarga clara en una historia complicada.
Te has cargado entrenando, has dormido fatal o llevas demasiadas horas delante del ordenador. También puede haber un esfuerzo claro tras el que algo se ha quedado rígido.
En esos casos trabajo de forma directa sobre articulaciones, musculatura, fascia y movimiento.
No todo necesita una historia más larga.
Hay problemas que mejoran y vuelven. Una y otra vez.
Entonces miramos qué más cambia cuando aparece la molestia. Quizá las digestiones empeoran al mismo tiempo. Puede que el abdomen esté siempre duro o que las costillas apenas se muevan al respirar.
En otras personas aparecen una mandíbula apretada o semanas en las que dormir no termina de reparar nada.
Cuando dos señales cambian juntas de forma repetida, las valoramos juntas. Si no encontramos esa relación, seguimos por otro sitio.
La sesión
Primero me cuentas qué está pasando y desde cuándo. Después valoro cómo se mueve la zona que te preocupa, qué tensión encuentro y si otras regiones están participando.
La sesión puede empezar justo donde duele. Otras veces las manos nos llevan hacia una costilla, la pelvis o el abdomen porque ahí aparece una relación mecánica que merece trabajo.
Utilizo técnicas estructurales, viscerales o craneales según lo que encontremos. Voy adaptando la intensidad a ti; un tratamiento no tiene que doler para funcionar.
Principios de trabajo
Puedes decirme qué notas durante la sesión. Esa información modifica lo que hacemos después.
Experiencias en consulta
Soy Iván, osteópata y la persona que está detrás de Ekonatura.
Desde 2013 en consulta.
Antes de decidir qué hacer necesito escucharte, palpar y entender cómo se presenta el problema en tu cuerpo. A partir de ahí elegimos qué merece trabajo.
No tengo una sesión preparada antes de que entres por la puerta.
Conocer a Iván →La consulta
Entender tu cuerpo
La consulta está en Cuesta de Gomérez, en el centro de Granada.
Si quieres pedir cita, llámame y cuéntame brevemente qué te está pasando. Si tienes pruebas o un diagnóstico previo que aporte contexto, puedes traerlo.
Si no tienes nada de eso, empezamos por lo que notas.
Vienes por lo que te molesta. Empezamos por ahí.
Mi trabajo
Dentro de esas situaciones, hay relaciones corporales a las que presto especial atención.
El abdomen se mueve con la respiración. Comparte espacio y mecánica con el diafragma, las costillas o la zona lumbar.
Cuando una molestia digestiva coincide con dolor de espalda o tensión abdominal, valoramos qué está pasando en cada zona antes de decidir si tiene sentido trabajarlas juntas.
Respirar mueve el tórax, las costillas y el abdomen. La columna también participa.
Si ese movimiento está muy limitado y coincide con dolor o rigidez, entra en la valoración. El diafragma no tiene la culpa de todo; bastante trabajo tiene ya.
Hay épocas en las que el mal descanso se nota en la mandíbula, el cuello o la forma de respirar. El abdomen puede mantenerse duro incluso cuando estás sentado sin hacer nada.
Valoramos la expresión física que está presente. Después decidimos qué parte podemos trabajar desde la osteopatía.
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